בין אם אתה אתלט חובבן או ספורטאי מקצועי, פציעות ספורט הן חלק מהעניין לצערינו. ישנן שתי קטגוריות של פציעות ספורט: פציעות ספורט אקוטיות ופציעות ספורט כרוניות.
פציעות ספורט אקוטיות מתרחשות כתוצאה של השפעה פתאומית או תנועה מהירה, כגון שריר או קרע נקוע. פציעות ספורט כרוניות מתפתחות לאורך זמן, עקב שימוש מתמשך וחוזר במפרקים או קבוצות שרירים מסויימות. במקרים מסויימים פציעות ספורט מסוג זה נובעות כתוצאה ממבנה תורשתי-גנטי:מבנה א-נורמלי של השרירים ו/או העצמות.
סיבות נוספות לפציעות ספורט:
בפיזיותרפיה ופילאטיס ירושלים אנו יכולים לסייע בטיפול בפציעות ספורט על ידי אבחון הפציעה, האצת תהליך הריפוי, זיהוי גורמים נכונים וטיפול בהם ופיתוח תוכנית להשגת החזרה בטוחה לפעילות גופנית, ללא פגיעה חוזרת.
Whether you are the weekly runner or professional athlete sports injuries are a fact of life. Sports injuries fall into two categories: acute and overuse/chronic.
Acute sports injuries occur as a result of a sudden impact or awkward movement, e.g. a muscle tear or a sprained ankle. Chronic sports injuries develop over time, often due to continual use of the same joints or muscle groups or occasionally structural abnormalities such as an inherited bone or muscle problems.
Other causes can include:
At Jerusalem Physiotherapy & Pilates we can help with both acute and chronic sporting injuries by diagnosing the injury, speeding up the healing process, correctly identifying predisposing factors and treating them and developing a step by step plan to achieve a safe return to activity without the injury reoccurring.
