הברך

הברך

  הברך   כאבי ברכיים הם אחת הסיבות השכיחות ביותר לכך שאנשים פונים לפיזיותרפיה. הברך היא מפרק מורכב המורכב מארבע עצמות ומרשת ענפה של רצועות ושרירים. רוב הפציעות החריפות בברך מתרחשות בעת פיתול, שינויי כיוון או נפילות בלתי מבוקרות לאחר הקפיצה. כאבי ברכיים לא...
4 טיפים בעזרתם תתחילו להתאמן היום!

4 טיפים בעזרתם תתחילו להתאמן היום!

אם תמיד חלמתם להתחיל להתאמן, אך לא הצלחתם למצוא את המוטיבציה ואת הזמן לכך בשל אורח החיים העמוס שלכם – אתם לא לבד. קבלו 4 טיפים שימושיים שיעזרו לכם להפוך את החלום הזה למציאות. מצאו פעילות גופנית שאתם נהנים ממנה מציאת פעילות גופנית מהנה עבורכם עשויה לקחת זמן וקצת...
איך להיפטר מכאבי גב בלי משככי כאבים

איך להיפטר מכאבי גב בלי משככי כאבים

התפטרו מכאבי הגב שלכם ללא משככי כאבים כאבי גב הם הסיבה החמישית הנפוצה ביותר ברחבי העולם לביקור במרפאה, והם משפיעים על כ-80% מהאנשים בשלב כלשהו בחייהם. בין הגורמים השונים לכאבי גב נמנים גורמים ביולוגיים, כגון נוקשות וחולשה של מפרקי החוליות והשרירים הסובבים אותם, בליטות...
Resize Font
ניגודיות