פציעות ספורט

לא משנה אם אתה רץ שבועי או ספורטאי מקצועי, בטח נתקלת בכאבים בגוף עקב פעילות גופנית. יש שתי קטגוריות עיקריות בפציעות ספורט: פציעות אקוטיות ופציעות כרוניות. פציעות ספורט אקוטיות מתרחשות כתוצאה של השפעה פתאומית או תנועה מהירה, כגון שריר או קרע נקוע. פציעות ספורט כרוניות מתפתחות לאורך זמן, לעתים קרובות עקב שימוש מתמשך של המפרקים או קבוצות שרירים, או לפעמים, עקב הפרעות מבניות, כגון עצם בירושה או בעיות שרירים.